להיות הורים

אסטרטגיות הירגעות לילדים בגיל הרך

  כאשר אנחנו טרודים ברגשות עוצמתיים כמו פחד, חרדה או כעס, טכניקות פשוטות ופעילויות לא מילוליות יכולות לעזור גם לילדים וגם למבוגרים “לצאת מהן””. כדאי לתרגל את הפעילויות הללו עם ילדים קטנים (ולזכור שהן מתאימות גם למבוגרים). אפשר גם לחשוב על דרכים אחרות שבהן ניתן להרגיש רגועים, בטוחים ונינוחים. לִנְשׁוֹםשימת לב לנשימה שלנו עוזרת לנו […]

כיצד למידה עוזרת לילדים בתקופות של לחץ

ילדים לומדים באופן טבעי כל הזמן ובזמנים מאתגרים, למידה יכולה להיות מקור לנחמה, שמחה ואפילו תקווה. היכולת של ילדים ללמוד קיימת גם כאשר נסיבות החיים משתנות. מיומנויות שהם רוכשים יכולות להעלות את הביטחון העצמי ואת תחושת המסוגלות, להזכיר להם שיש להם כל כך הרבה מה לתת ואת היכולת לתרום ולעזור לזולת. בנוסף, שיתוף בני משפחה […]

כיצד לעזור לילדים להישאר רגועים גם בזמנים קשים

  בתקופות קשות ובמצבי לחץ, ילדים עשוים להרגיש כאילו עולמם התהפך. ביותר ממובן אחד זה בדיוק מה שקרה. כמבוגרים בחייהם אתם יכולים לעזור לילדים להרגיש רגועים יותר. במצבים מלחיצים, כמו בזמן אזעקה או בזמן השהות יחד במרחב המוגן, תחילה יש לוודא שכולם נוכחים ובטוחים. לאחר מכן, כדאי להתמקד בהרגעת הגוף. התרגילים הבאים יכולים לסייע:קחו נשימה עמוקה. […]

זיהוי וניהול מתחים אצל הילדים

ילדים יכולים להרגיש לחץ בדיוק כמו מבוגרים, אבל לא תמיד יכולים לבטא זאת במילים. מתח אצל ילדים יכול להתבטא בכאבי ראש, כאבי בטן, התנהגות לא אופיינית, היצמדות פיזית, או פחד להישאר לבד. אנחנו יכולים לעזור לילדים למצוא את המילים לרגשותיהם, ליצור קצת תחושת שגרה ולעשות פעילויות ביחד, כמו ציור או משחק, כדי לעזור להם להירגע. […]

רחוב סומסום וערוץ הופ! מחויבים בתקופה קשה זו לתמוך בילדים ובמשפחות בישראל

רחוב סומסום וערוץ הופ! מחויבים בתקופה קשה זו לתמוך בילדים ובמשפחות בישראל. בטחון, מוגנות , ונחמה הם בראש סדר העדיפויות של כולנו עכשיו.. אך זה טבעי להתמקד עכשיו בכך שאתם וילדיכם תרגישו בטוחים ורגועים. בשבועות הקרובים רחוב סומסום וערוץ הופ! יפרסמו כאן מאמרים וסרטונים לתמיכה בכם ובילדיכם. בתקווה לימים טובים יותר. למאמרים נוספים מרחוב סומסום לחצו […]

לגדול בידיים שלהם – ראיון פרידה מיוחד עם מקימי ערוץ הופ!

  בני הזוג אלונה אבט ותמיר פאול מסכמים יותר משני עשורים בערוץ שהקימו. הם היו מהראשונים בעולם שפנו לגיל הרך. בפודקאסט “אסיפת הורים” של Ynet הם מדברים על ההתמודדות עם הטכנולוגיה, הביקורת על השימוש הגובר במסכים, ומערכת היחסים הסמויה עם ההורים.  

רגעי קסם – יום ניקיון

משחקי קול כאורח חיים בריא

משחקי קול כאורח חיים בריא – היציבה הנכונה, ההפקות הקוליות והשירה עצמה, הם חלק מהמודעות לבריאות גופנית רגשית היציבה הנכונה, ההפקות הקוליות והשירה עצמה, הם חלק מהמודעות לבריאות גופנית רגשית חברתית שאנו מעוניינים להטמיע בתרבות בכלל ובסביבה החינוכית בפרט. על העשייה בתחום זה לשאת אופי חווייתי בשגרה היום יומית של הגן במטרה שההתנסויות השונות יהפכו למיומנויות […]

כיצד ילדים מגיבים?

במצבים רבים הילד והמתבגר חווים מצוקה גם אם אינם נותנים לה ביטוי חיצוני בולט, ולכן יש חשיבות רבה לרגישות מצד ההורים לסימני מצוקה. במרבית המקרים ילדים ומתבגרים מתמודדים היטב עם האירוע הטראומטי, וחוזרים לתפקוד תקין לאחר מכן. כמו אצל מבוגרים, התמודדות יעילה מנובאת על ידי מידת החשיפה לאירוע, מידת התמיכה המסופקת על ידי הסביבה החברתית […]

איך להימנע מהרעלות?

איך להמנע מחנק?

איך להימנע מטביעה?

איך להימנע מכוויות?

איך להימנע מנפילות?

חשיבה מזהב

עידוד הילד לחפש את התשובה באנציקלופדיה, בספרים או באינטרנט היא דרך מצוינת לחשוף את הילד למקורות מידע. אם כן היכן הבעיה? אנו עלולים להיתקל בתהליך של יצירת תלות רק במקורות מידע מוסמכים. בנוסף, אם אנו המבוגרים מחפשים בעבור הילדים את המידע, אמנם הילד לומד שניתן לרכוש תשובה דרך מקורות מידע, אך זאת כאשר המבוגר רוכש […]

המלצת השף – להיכשל

אם נסתכל על התפקיד ההורי ממבט על נוכל כנראה להסכים על כך שחלק מתפקידנו הוא להכין את ילדינו לקראת היותם בוגרים עצמאיים היודעים להתמודד עם אתגרים ומכשולים בדרך להצלחתם ולעיתים אף להצלחת הסובבים אותם. באותה נשימה אנו יכולים להודות שאנחנו לא רוצים שילדינו ייכשלו. אנחנו יודעים שזה יקרה מדי פעם, מבינים אולי שזה נכון שזה […]

ילדים עצמאים

מכירים את השלב הזה סביב גיל שנתיים, שהילד לומד את צמד המילים “אני לבד!” וחוזר עליו בכל הזדמנות, מאה פעם ביום? אלה לא רק מילים. זה השלב שבו הוא מגלה שהוא ואמא זה לא יחידה אחת, שאני יכול להתרחק ולעשות דברים בעצמי, שיש לי יכולות ומסוגלויות ושאני יכול לבד!   “אני לבד!” כדי שנוכל כולנו […]

סבים, נכדים ומה שביניהם

כל אחד מאיתנו רוצה להרגיש תחושת שייכות (זה אגב נכון בכל גיל). תחושת שייכות היא ההרגשה האישית של כל אחד כמה הוא אהוב, כמה מבחינים ביכולות ובכישורים שלו, כמה רואים שהוא יחיד ומיוחד. הקשר הדו צדדי בין סבים לנכדים ממלא את כל הצדדים בתחושת שייכות. תחושה זו מעניקה הרגשה טובה ומספקת ובונה את הביטחון העצמי […]

חשיבה יצירתית לילדים והורים

חיפוש הגדרת צמד המילים חשיבה יצירתית בגוגל מוליד מגוון רחב של תשובות כאשר במרבית המקרים ההגדרות נוגעות במאפייני החשיבה היצירתית כגון היכולת להטיל ספק, לשאול שאלות, לבחון את המובן מאליו, לבדוק את הבלתי אפשרי ואת הלא הגיוני, לחשוב מזווית אחרת, לקפוץ לסוף, להיות מוכן לקבל התערבויות של המקרה, ומעל הכל ניתן לומר באופן כללי- “לא […]

חיות וחברים

לקשר בין ילדים לבעלי החיים יש תפקיד חשוב בחייהם של הילדים ויש לו תרומה חשובה להתפתחותם. באיזור זה תוכלו למצוא תכנים עם טיפים והצעות לפעילויות. מכירים את זה שאתם ממהרים לקחת את הילדים לגן או להגיע איתם לבדיקה אצל הרופא, אך הם מרותקים לחיפושית קסומה על העלה, עוקבים אחר שיירת נמלים או מלטפים בהתלהבות את הכלב […]

להסביר, לתמוך, להרגיע

  עולמו הפנימי של הילד בגיל הרך מאופיין בבלבול רב. הוא כולל דמיונות המכילים לא אחת מפלצות ויצורים מפחידים המסוגלים לעולל מעשים איומים ונוראים. זהו לרוב שלב התפתחותי נורמלי, בו מגלה הילד את מגבלותיו ואת חוסר האונים שלו מול המציאות הפחות מיטיבה. אך בזמן משבר פתאומי שאינו מוכר, משתלטת על הילד תחושה של זרות. אין […]

ילדים עצמאים

ילדים עצמאים מכירים את השלב הזה סביב גיל שנתיים, שהילד לומד את צמד המילים “אני לבד!” וחוזר עליו בכל הזדמנות, מאה פעם ביום? אלה לא רק מילים. זה השלב שבו הוא מגלה שהוא ואמא זה לא יחידה אחת, שאני יכול להתרחק ולעשות דברים בעצמי, שיש לי יכולות ומסוגלויות ושאני יכול לבד! “אני לבד! כדי שנוכל […]

ילד נוסף למשפחה

חשוב שנבין כי אח חדש הוא הדבר הכי טוב שאנחנו יכולים להעניק לילד הבכור שלנו. קשר בין אחים הוא הקשר הארוך ביותר שאנחנו מקיימים בחיינו, זהו קשר ארוך יותר מאשר הקשר ביננו לבין הורינו או הקשר בינינו לבין ילדינו.   ילד נוסף למשפחה כיצד להכין את הילד שלנו ללידת אח חדש לאה שטרן, מוסמכת מכון […]

זאת רק דקירה קטנה וזה עובר

זאת רק דקירה קטנה וזה עוברכיצד להקל על ילדינו לעבור זריקה, חיסון או בדיקת דםלאה שטרן, מוסמכת מכון אדלר ומשרד החינוך להנחיית קבוצות הורים ובעלת קליניקה פרטית להדרכת הורים  עבורנו רוב ההורים, המשפט הזה הוא בהחלט נכון. אנחנו מתורגלים ולא מתרגשים יותר מדי מזריקה או בדיקת דם.. אבל עבור הילדים שלנו, זאת עלולה להיות חוויה […]

מבשלים ביחד

בואו אלי חברים ויחד נכין ארוחה לאורחים ! ניתן לחלק את ילדי הגן לקבוצות קטנות . כל קבוצה תוזמן במהלך השנה לארוחת ערב משותפת אצל אחד הילדים. הילדים יבחרו את המאכלים שהיו רוצים לאכול לארוחת הערב ויהיו שותפים בהכנה. בתום הארוחה הילדים יכינו פלקט עם תיאור התפריט/ מאכלים, תמונות ציורים, מתכונים. למחרת בגן מספרים חוויות. […]

תמיכה בילדים

האופן שבו ילד מגיב לאירוע טראומטי תלוי במספר משתנים: גילו, אישיותו, חומרת וקרבת האירוע הטראומטי ורמת התמיכה אותה הוא מקבל ממשפחתו ומחברים. אתם, ההורים מהווים את המקור החשוב ביותר להתמודדות ילדכם בעתות טראומה. למעשה, חשוב לציין כי רוב הילדים ישתקמו ממשבר ללא עזרה מקצועית, בסיועם של הקרובים אליהם.   תמיכה בילדיםמתוך אתר המרכז הישראלי לטיפול […]

להיות אזרח

בימים אלה, כולנו חשופים לשיח על הדמוקרטיה בישראל. גם ילדים צעירים נתקלים במידע באמצעות ערוצי התקשורת וגם חווים את ההפגנות במרחב הציבורי. זה בדיוק הזמן ללמוד וללמד מה עומד בבסיסה של הדמוקרטיה באמצעות תוכן נקי, מעשיר ומהנה. אין בתוכן זה נקיטת עמדה כלשהי אלא ערכי שיוויון, כבוד הדדי ושיח מכבד. מוזמנים לצפות עם הילדים וגם […]

פחדים בקרב ילדים

הילדות היא אכן זמן בו הילד צריך להיות נטול דאגות קיומיות ולהתרכז ברכישת מיומנויות שישרתו אותו בעתיד כמבוגר. אולם, למרבה הצער, לא ניתן למנוע את חשיפתו של הילד לאירועים הקשים. ילדים מודעים הרבה יותר משאנו ערים לכך למתרחש סביבם. הם שומעים קטעי מידע מחבריהם לגן ולכיתה, קולטים דיווחים מאמצעי התקשורת, אפילו אם אנו מנסים לסנן […]

מתכוננים יחד לשעת חירום

אתם ובני המשפחה שלכם עוזרים זה לזה להתכונן לעבודה ולבית הספר בכל יום. אתם דואגים גם לבטיחות שלכם ושל בני המשפחה, על ידי חגירת חגורת בטיחות בנסיעה, למשל. דרך נהדרת נוספת לשמור על בטיחות המשפחה היא להתכונן ביחד לשעת חירום. ילדים קטנים יכולים לעזור! בואו נתכונן, ביחד!מתכוננים לשעת חירום – מתוך אתר Sesameworkshop אתם ובני […]

ילד נקי זה ילד בריא!

מגיל צעיר אנו מקפידים ללמד ולחנך את ילדינו הקטנים, על מנת לסגל להם ערכים ודפוסי התנהגות רצויים. חינוך זה מגיע בצורות שונות ומושפע מגישות פסיכולוגיות וחינוכיות מודרניות יותר ופחות. בד”כ כאשר מדובר בהרגלי היגיינה, אנו מושפעים מאוד מהחינוך שהנחילו לנו בגיל מוקדם – ולכן בתור הורים – נרצה להתחיל ללמד שמירה נכונה על היגיינה עוד […]

חיות וחברים תקציר סדרה

סדרת דוקו-דרמה טלוויזיונית המיועדת לילדים בגיל הרך ולהוריהם.